おはようございます。schunです。
今日は、今週のお題から。
だいたい、この入力画面の左上ぐらいに
「今週のお題」おいしくもりもり
と書いてあるので、
それを書こうかとクリックしたら
お題が「ご飯のお供」に変わった。
いつものことなんだけど、書く方向性が変わってきちゃうんですよね。
ということで、今日は２パターン書いてみたいと思います。
ご飯のお供
さて、まずは、クリック後に出た「ご飯のお供」
僕が必ず添えるもの。
それは塩分少なめお味噌汁です。o(_ _ )o。
ちょっとお供といった感じではないですが、
野菜たっぷりの豆腐のお味噌汁。
たんぱく質と野菜がいっぺんに取れますからね。
野菜は、大根だったり、キャベツだったり、いろいろと変わりますが
豆腐だけはぶれない感じです。
具材たっぷりの熱いお味噌汁は、
熱くて飲めない→ゆっくり具を食べ、ゆっくり飲む
→時間がかかる→満腹感が出てくる
みたいな感じになるので、
必ず添えるようにしています。
しかもいつぞや書きましたが、締めで飲む。
これを続けることで、パブロフの条件反射じゃないですが、
食事終わり！！感を得られやすいんですよね。
個人的に。
なので、これが僕の「ご飯のお供」となります。
おいしくもりもり
こっちはサラダですね。
どうも野菜に行きますね(;^_^A。
さて、こっちのサラダは、
キャンティドレッシングをかけたサラダ。
キャンティとはお店の名前から来ているらしい。
そこで出すドレッシングなので、キャンティドレッシング。
本物を購入の方は、こちらのリンクから・・・。
お持ち帰り用ドレッシングソース販売 | イタリア式食堂 キャンティ
もどきを作りたい方・・・。はこちらから・・・。
上はセブンのチキンサラダにドレッシングをかけてみた図。
このサラダ、
〇豚しゃぶを入れるのもよし
〇シーフードを入れるのもよし
〇松の実なんかの木の実系を入れるのもいいし
といった感じで、結構いろんなものに合うドレッシングです。
イルキャンティ行くとわかりますが、
サラダがMサイズ、Lサイズ、LLサイズまであるくらい。
この僕でも、どんぶりでサラダ食べたいo(^o^)oって思うくらいです。(笑)。
まさに、「おいしくもりもり」でしょ(笑)って感じですね(笑)。
ただ、作るとわかりますが、かなり油が入っていますので、
その辺は承知の上で
「おいしくもりもり行きましょうo(^o^)o」って感じですね。(笑)。
まぁ、一人でこれだけ摂取するわけではないので・・・。
このサラダのドレッシングは、僕はちょいちょい作る感じです。
特に食欲がない時なんかは、意外と食欲も出てくるのでお勧め。
隠し味の醤油や塩分あたりがいい仕事をしているんでしょうね。(笑)。
ついつい飲んじゃう炭酸水
最後は、炭酸水のお話。
ほぼほぼ、この夏の暑い盛りはこれにお世話になりっぱなしでした。
ちなみに今も飲んでいます。o(^o^)o。
普通の炭酸水にオレンジジュースを入れる。
ただそれだけ(笑)。
氷→炭酸水を入れる→ちょっとだけオレンジジュースを入れる
ほぼほぼが炭酸水なため、
ローカロリーでさっぱりしている。
OJも100mlあたり、46キロカロリーですので、
入れている量はそれほど多くはないと思います。
カロリーを取りたくなく、飲んだ気にさせてくれる
優れモノの飲み物です。(笑)。
僕の周りには、炭酸水＋シロップ+フルーツ＆ミント的な
飲み方をされる方もいますが、僕はOJかな(笑)。
よろしければお試しくださいませ。o(_ _ )o
ということで、今週のお題でございました。
次週のお題は何だろう。書きやすいものがいいなo(^o^)o
本日もご覧いただきまして、ありがとうございました！！
